2018年5月– date –

みなさん、こんにちは。 ブログ第33弾です。 みなさんにご案内している通り、普段、週３で朝ランニングしているのですが 走る前に最近は筋肉トレーニングをやるようにしています。 腕立て、腹筋と、そして新たな試みとしてランジというトレーニングを始めました。 みなさんご存知ですか？その業界の方なら誰もが知っている有名な トレーニングの一つですが、私は内転筋が弱いのと最近ランニングしても あまり瘦せないのでランジを始めてみました。 足を前後に開いて後方の足の膝が地面に着くくらいまで腰を落として戻す運動です。 相当きつく翌日には四頭筋や大殿筋などが筋肉痛になりました。 普段から走っているので筋肉痛になるとは思いませんでしたが、 改めて筋肉トレーニングの重...

みなさんこんにちは。 ブログ第32弾です。 最近、暑いですね。 朝走って、そのあとにシャワーや風呂に入ると中々汗が引かずに 何のためにシャワーを浴びたか分からない時があります。 そんな時は最近みなさんもお持ちかもしれませんが 洗顔シートが手放させなくなってきました。 ほとんど毎朝子供たちと一緒に通勤しているのですが、 子供たちはそんなに汗をかいてもいないのに「気持ちいい！！」と勝手に使っています。 さて、その毎日、通勤している中で最近感じたのが 駅構内での出来事でした。 駅構内はある程度左側通行とか昇り降りとか決まっていて、 ある程度流れに沿ってあるかないと反対方向に行く方とぶつかりそうになってしまいます。 これがある意味会社や事業でも同じだな...

みなさん、こんにちはブログ第31弾です。 先週は、寒い日が続きましたね。 中々服装が難しい環境でみなさんは如何お過ごしでしたでしょうか？ 特に私も汗をかいた後などはすごく気を使いますが、特に習慣づけていることですと、 包帯を止めるテープでサージカルテープというものがあるのですが、 寝るときに必ず口に貼って寝ています。 もう4年くらい前から実行していますが殆ど風邪をひくことがなくなりました。 みなさんもぜひお試しください。 特に出張先では効果抜群だと思います。 さて、先週は盛りだくさんの一週間でした。 まずは月曜日には南日本に新卒採用として入社してくれた メンバーと懇親会を初めて行いました。 初めてというのは、実は南日本は2013年から新卒採用をスタ...

みなさん、こんにちは。 ブログ第３０弾です。   去年の１０月からスタートしてお陰様で３０回を迎えることができました。 普段の商談で結構読んでくれている方が多く、『ブログ読んでいるよ』と声をかけてくれて 照れもありますが、やはりやっている限りはうれしいものです。 またこの場を借りまして御礼申し上げます。   さて、私が尊敬している人物は何人かいるのですが、 その中の一人が今年マリナーズに復帰した、みなさんご存知のイチロー選手です。 記録は私が言うまでもなく皆さんのご承知の通りですが、 私はイチロー選手の考え方に非常に勉強になった一人です。   野球に対する考え方が非常に斬新でさすがこれだけの 成績を残すには理由があるといった感じで...