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皆さん、こんにちはブログ第３３５弾です。 前回のブログで縄跳びを始めたことを書きましたが、医者からも止められているのと、まだ背中が痛いので縄跳びはしていませんが、やはり痩せるように運動をしないといけないのでウォーキングを始めました。しかし、ウェアラブルウォッチを見ると心拍数が脂肪を燃やす数値まで上がらなかったので、他に手軽に出来る方法と思い、家の階段を昇り降りをしてみようと始めてみました。３０分くらい行ってみました。結構、３０分も昇り降りしていると汗もかき心拍数も１１０を超える数値となったのでジョギングとウォーキングの間くらいの運動として良いなと思いました。４日目になると、たまたまかもしれませんが体重が２ｋｇ弱減っていました。心拍...

皆さん、こんにちはブログ第３３４弾です。 さて、先週のブログで縄跳びをはじめたと書きましたが一週間くらいは順調で、やっているうちに、結構飛べるようにもなって楽しく飛んでいました。何回か行った後、ふくらはぎが筋肉痛になり、足を引きずって会社に行っているとうちの幹部から『社長、痛風ですか？』と聞かれてしまいました。普段から走っていたり、スクワットをやっていたりと足には自信があったのですが、筋肉の使い方が違うのでしょうか？また研究したいと思います。ただ、ふくらはぎが筋肉痛のまま縄跳びを続けていたら背中の筋肉に痛みが出て寝返りをうてない日もありました。先週はゴルフの予定が結構入っていたのですが、キャンセルになってしまい、この場を借りて一緒...

皆さん、こんにちはブログ第３３３弾です。 最近、縄跳びを始めました。実は最初はエアー縄跳びをしていました。ご存じない方もいるかもしれないので説明すると取っ手の先に紐がついて、その先に重りがついています。取っ手にはデジタル表示があるので回数や時間が分かります。便利でどこでも使えたので非常に有効だったのですが何か物足りなく、先週から実際の縄跳びを飛び始めました。エアーと比べると非常にハードで、50回から100回くらい連続で飛ぶと凄く息が上がります。しかし、非常に運動としては有効なので続けていきたいと思います。 先週は４月入社の新人の子の内定式がありました。１１名の予定でしたが、体調不良等で８名の参加でした。急用ができたため、私の出番までには...

皆さん、こんにちはブログ第３３２弾です。 先週はJFNの新年会が鹿児島で開催されました。せっかく九州に行くので福岡にあるお客様にも挨拶をしてきました。午後に着くと早々に事務所までご挨拶に行き、少し商談を行いました。話の方向性も纏まって、その後会食に行きました。 九州といえども少し肌寒くコートを持っていって正解でした。会食も円満に終わり部屋に戻ると、私の悪い癖でテレビをつけてしまい結局、いつもと変わらない時間に寝てしまいました。 翌朝は私の尊敬している方のお祝いで、鹿児島で有名な工作品を見てきました。以前、お祝いで頂いたことがあるので何かの記念にと思っていました。鹿児島の友人からは直接、工場兼店舗を行くのが一番良いということで現地に行っ...

皆さん、こんにちはブログ３３１弾です。 先週は大雪が降りましたね。関東の交通もマヒして帰宅に影響があったと思います。午後一でお客様を訪問していたらその会社はすでに帰宅の案内を社員さんに発動されていて、帰宅準備に入っていたそうです。大きい会社さんが早々に帰宅に入ってくれると我々の会社も動きやすいので有難いです。その日は会食もありました。スタート時間を早めてもらいましたが結局、いつもよりは早かったですがいつもと変わらないくらいで終了となりました。その方は、長年弊社がお世話になりました。会食では、昔話、思い出話など聞かせてもらって懐かしく、また楽しい機会となりました。 先週はDENBAの関係である島に行ってきました。リゾート地で以前、弾丸ゴル...

みなさん、こんにちはブログ第３３０弾です。 先週は、母校の出身プロゴルファーの祝勝会兼同窓会に行ってきました。今、活躍中の岩井姉妹や渡辺プロが出席していましたが、１００人近く集まり盛大でした。普段、あまりこういったOB会は参加できず久しぶりに会う方も多かったです。一つ上の先輩が普段懇意にしてくれていたので縁が切れることなく、参加できて良かったです。以前のブログにも書きましたが、高校時代もいろんな事がありましたが今となってみれば良い思い出かもしれません。思い出話が盛り上がり、楽しい時間を過ごすことができました。また次いつ参加できるかわかりませんが楽しみにしておきたいと思います。 さて、先週は南日本グループの新年会がありました。去年、仲...

皆さん、こんにちはブログ第３２９弾です。 去年の１１月にホームページでシンガポールの会社のM＆Aを報告させてもらいました。それから数回、シンガポールの会社を訪れていますが前回の時はこれから旧正月に入り、売りとしては最盛期を迎えます。そんな時に、少しでもモチベーションを上げてもらいたいと南日本でいう、正月手当くらいの金額を配布させてもらいました。支給する前に、従業員５０人強の前で一言挨拶をさせてもらいました。 金額的には大した金額ではなかったので若干、皆さんの反応を気にしましたが思いの外、喜んでくれました。創業４０年の中で初めてのことらしいですが、よかったです。 国も違い、文化も違い人生も違う中で、何よりも大事なのは時間と場の共有とよく...

皆さん、こんにちはブログ第３２８弾です。 最近は少しずつでも、子供たちの成長を感じることがあります。お姉ちゃんを筆頭に高校一年生、上の息子が中三、下の息子が中二ですがもう少しで二人が高校生で下の息子が中学最高学年になります。話をしていると、少しずつ自分の目標が明確になってきて少しずつ努力へシフトしている様です。やはり、切磋琢磨は大事ですね。私も有難いことに刺激をくれる人がたくさんいます。刺激を受けて、私も頑張ろうと、こんな挑戦をしたいと思えることはやはり幸せなことだと思っています。 娘も目標に向かっていますが、上の息子とは実は先日、二人で食事に行きました。よく仕事関係の年上の方と話をさせてもらうと、その方は『将来、息子が成人したら...

皆さん、こんにちはブログ第３２７弾です。 震災が起きて１０日以上が過ぎました。被災地の方達は避難所生活を行なっていますが、復旧は全く目処がたっていない中、少しずつ支援物資などで 久しぶりに美味しいものを食べたお風呂に入れることができた というニュースを見てホッとしています。物流として、お客様からの配送の応援を依頼されたり物資の輸送をお願いされたりと本当に被災地の方達へ何もできないですが、少しでもお役に立てる場面があるとホッとします。 何もお役に立てない分、自分たちとしてしっかりと震災が関東に来た時への対応方法であるとかだからこそ今をしっかり一生懸命生きることで結果的に、何かお役に立ててることもあるかも知れません。そう信じて、できるこ...

皆さん、こんにちはブログ第３２６弾です。 新年が明けましたが、正月に衝撃的なニュースが入りました。北陸で大規模な地震が起こりました。震度7の地域もありました。津波も発生するほどでしたのでやはり重大さを物語っていると思います。ニュースを見ていると建物が倒壊したり、津波によって建物が破壊されたりと無惨な状況があちこちに見られました。幸い、私の知り合い関係は殆ど被害を受けていないと伺っておりますが、被害に遭われた方々には本当にお見舞い申し上げます。 またその後、羽田空港でこちらも大惨事が起こりました。物資を金沢へ輸送しようとしていた海上保安庁と千歳から羽田空港へ飛行した日本航空の便が衝突した事件です。日本航空の乗客は全員無事だったようです...